Kindleで本を出しました。 『年齢に負けないマラソン練習法～誰でも直ぐに取り組める、あえてゆっくり走って元気ハツラツになるマル秘練習法』

Kindleで本を出しました。『年齢に負けないマラソン練習法～誰でも直ぐに取り組める、あえてゆっくり走って元気ハツラツになるマル秘練習法』年齢に負けないマラソン練習法: 誰でも直ぐに取り組める、あえてゆっくり走って元気ハツラツになるマル秘練習法 | 田中 猛雄, 大竹 基之 | スポーツ | Kindleストア | Amazon

コロナ禍自粛で急に空いて出来た貴重な時間を、大切に使ってい かなければいけないと、大竹さんとメール＆電話で相談しつつ二人で試 行錯誤しながら本を書きあげました。

大竹さんの出した結果を Take メソッドの核心で ある「疲労抜きＪＯＧ」と、いかにわかりやすく結び付けていくか、 決して大竹さんの自慢本にならないように、決して Take 爺の根拠のない感覚重視の理論にならない様に注意しました。