２０１５年８月の走行距離は３６０キロでした。
月は夏休みもありコツコツ３６０km走りました。
身体の各部を故障＆怪我してるので、全てキロ８よりも遅い「疲労抜き＆リハビリJOG」になってしまいました。実に無念です。
今は一切追い込むことが出来ない状態です。最後に追い込んだのは７月１０日のアトミ練習会だったでしょうか。遥か昔の気がします。一日も早く追い込む練習がしたい今日この頃です。
（８月追い込んだ日…０日。疲労抜きJOGの日…２９日。休走日…２日。）
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＜２０１５年のRUN走行距離＞
※ハァハァいう追い込み以外は全てキロ８～９の疲労抜きJOG
1月 ２３０km (追い込み２１km…追い込み比率０９％）
（追い込んだ日…１日。疲労抜きJOGの日…２３日。休走日…７日。）
2月 １６９km (追い込み６２km…追い込み比率３６％）
（追い込んだ日…２日。疲労抜きJOGの日…１６日。休走日…１０日。）
3月 ２４３km (追い込み７６km…追い込み比率３１％）
（追い込んだ日…４日。疲労抜きJOGの日…２２日。休走日…５日。）
4月 ２６２km (追い込み５６km…追い込み比率２１％）
（追い込んだ日…３日。疲労抜きJOGの日…２２日。休走日…５日。）
5月 ２２９km (追い込み３２km…追い込み比率１３％）
（追い込んだ日…４日。疲労抜きJOGの日…２５日。休走日…２日。）
6月 ２０８km (追い込み２４km…追い込み比率１１％）
（追い込んだ日…３日。疲労抜きJOGの日…１６日。休走日…４日。）
7月 ２３７km (追い込み１８km…追い込み比率０７％）
（追い込んだ日…２日。疲労抜きJOGの日…２８日。休走日…１日。）
８月 ３６０km (追い込み００km…追い込み比率００％）
（追い込んだ日…０日。疲労抜きJOGの日…２９日。休走日…２日。）
１月～８月走行距離合計１９３８km(追い込み２８９km…追い込み比率１５％）（２３６日中、追い込んだ日…１９日。疲労抜きJOGの日…１８１日。休走日…３６日。）
（追い込んだ日…０８％。疲労抜きJOGの日…７６％。休走日…１５％。）
月平均走行距離２４２km(追い込み３６km…追い込み比率１５％）