『疲労抜きJOG』ってそんなに良いんですか？

患者さんから度々質問を受ける。『疲労抜きJOG』ってそんなに良いんですか？って…。

で、私は笑顔で丁寧にいつもこう答えている。

「『疲労抜きJOG』は、ゆっくり走ることにより、全身の血液循環を良くして身体の疲労を抜きながら、全身持久力を高めてボトムをUPすることにより地脚を強化させ、なおかつ諸々の精神的ストレスを発散させ、肉体的にも精神的にもとても元気になる。っていうまさに『魔法のJOG』なんですよね。」って…（笑）

●『疲労抜きJOG』のインプットとアウトプット●

『疲労抜きJOG』は言い方を変えれば、元気を身体にインプットしていくJOG。

元気玉(ドラゴンボール）をたくさん溜めて、試合（アウトプット）で思いっきり元気玉(ドラゴンボール）放出すればいいんです。