ランナーズ２０１７年４月号に『Takeメソッド』が４ページにわたって紹介されています。

今日発売(２０１７年２月２２日発売)のランナーズ４月号に私の「疲労抜きJOG」を推奨する『Takeメソッド』が４ページにわたって紹介されています。掲載ページが限られているので、言いたいことの３割位しか伝えることが出来ませんでしたが、この記事を読んで「疲労抜きJOG」の事をもっと知りたいと思うのでしたら、本も２冊ほど出しているので読んでみてください。

私の『疲労抜きJOG』の本を読んで、信じて、そのまま実践して最近一気に沢山のランナーが目標を達成している感じなので、こうしてランナーズでも取り上げられた感じです。

最近になってよりいっそう思います、『疲労抜きJOG』って本当に魔法みたいだなぁって。。

 色々なマラソン理論があります。

有名な元選手が書いた理論が超一流クラスから下に下りてきた理論だとすると、私の理論は運動音痴のごく普通の一般人、つまり底辺から上に上がってきた理論。

治療家というか、指導者は、自分の理論に自信が無ければ務まりません。

だから人それぞれで、実に多くの理論ややり方があるのでしょう。

私の理論は、鍼灸師として、人の身体に触れることから身体の疲労を除去していく事の必要性から出てきた理論。

有名な元選手が書いた理論は自分の頑強な身体から直に発せられた理論。

私は私のやり方が多くの市民ランナーには正しいと思っているので、自信を持って推奨しているだけ。

有名な元選手達も自分の理論に絶対に自信を持っているはず。

だから理論色々、当然、俺の理論に合わない人も沢山いますし、有名な元選手が書いた理論にも合わない人もいるんです。

だからひとそれぞれ、自分に合った理論をじっくりと考えて、それをやればいいんです。

マラソン理論は実に沢山あるのですから…。

ようは、自分が色々勉強してからやっと選んだ練習を自分が納得してやることが大事、つまり納得してやらないと絶対に効果が出ないものです。